ふくぶくろ　～せいじの地域日記～

こんにちはささえりあ井芹です
日中は暑い日が増えてきましたね
今年も夏に向けて、体力をつけなければ…

さて、各地域で開催されている「元気くらぶ」ご存知ですか？
このブログでもいくつかご紹介しています

元気くらぶとは 「 いつまでも住み慣れた地域で、元気で長生きを目指して、
皆で一緒に運動に取組みましょう 」という目的で、熊本市の補助金を利用した介護予防事業のことです。

今回、池田校区6－１町内ながさこ元気くらぶが新たにスタート
４月１４日には体力測定が行われました！



まずは、社会福祉協議会より　ボランティア保険　の説明です　


　5ｍ歩行測定　みなさん猛ダッシュ　歩いてくださいね～


片足立ち　で体幹チェック　ふらついてもメンズが支えます

その他にも握力測定や　瞬発力のテストなどなど。。。

なかなか体力測定を行う機会もなくなりますよね
みなさん悲喜交々の表情で、公民館は大賑わいでした

仕上げは「いきいき100歳体操～熊本県Ｖｅｒ.」
毎回お世話になってる　桜が丘病院さん　からも協力していただきました！

毎週月曜日　13：00～　ながさこ公民館　にて開催してます
まだまだメンバー絶賛募集中お気軽にお問い合わせください！

次回測定は半年後
笑顔で元気くらぶに参加して、体力向上目指しましょう