青翔苑

2021年01月21日

取り組もう!オーラルケア

こんにちは。ささえりあ井芹です!
まだまだ寒さが続きますね。寒さやコロナウイルスに負けないように、皆さん、体力・免疫力アップを心がけていますか?

ささえりあから、生活不活発病予防対策第2弾として、「くまもと笑顔でよかよか体操」のカレンダーをご紹介します!
このカレンダーは熊本県(健康福祉部)が作成されたもので、生活不活発病予防のために身体・認知・口腔機能体操について、ばってん城次さんがわかりやすく、そしておもしろおかしく説明しています。
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生活不活発病予防として、前回は身体機能・認知機能についてご紹介しましたので、今回は口腔機能についてお伝えします。
最近、テレビでもオラールケアなどの言葉を耳にしたり、口腔ケアの重要性が取り上げられていますよね。

まず「オーラルフレイル」とは何か?ということで、専門家の 介護老人保健施設 青翔苑・歯科衛生士の梅田さんに教えていただきました。
オーラルフレイルとはお口の機能が衰えることを指し、早期の重要な老化のサインです。 
軽いむせ、噛みにくさ、食べこぼしなどの症状が現れ、噛む力が衰えると、柔らかい物ばかり食べるようになり、ますます噛む力が衰えるといった悪循環に陥ります。さらに誤嚥性肺炎・食欲の低下、全身の機能低下(筋力低下や低栄養など)に繋がるため、早期の段階で予防することが大切です。

やはり口腔機能を保つことはとても大切なことなんですね!
皆さんで、オーラルフレイルを予防するために口腔機能体操に取り組んでみましょう

①くちびるの体操 毎食前に10セット 行ってみてください 
スライド1 
②唾液腺マッサージ
(耳下腺マッサージ10回・顎下腺マッサージ5秒×3回・舌下腺5秒×3回)
                                                                    

スライド2

熊本県のYOUTUBEチャンネルでも動画視聴することができますよ



コロナの影響で会話や口を動かすことが減っている今、口腔機能体操で口をしっかり動かすことが大切ですね!

カレンダーの中身は他にもおもしろい体操がたくさん紹介されていますので、家族やお友達と一緒に、ソーシャルディスタンスを取りながら行ってみてはいかがでしょうか。
カレンダーが欲しいという方は是非ささえりあ井芹までお問い合わせください。数に限りがありますので、お早目に!







seijino_kaigo at 15:15|Permalink

2021年01月08日

青翔苑神社の登場!

明けましておめでとうございます
今年もよろしくおねがいいたします。

今年はコロナの影響で外出行事が行えず、
初詣に行けませんでした・・・

その代わりに
青翔苑の施設内に

「青翔苑神社を作ってしまいました

青翔苑神社 (9)

どうでしょうか
思わず本物って言ってしまいそうになりますよね


青翔苑神社 (3)
「わぁこら見事ね~
「どぎゃんして作ってあっとね
「すごかね~本物のごたるね
感心して、しばらく見とれている方もおられました


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とても熱心に参拝されている方もおられました


今年一年、皆さんが元気で楽しく
過ごされますように
職員も、新しい生活様式の中で色々と工夫しながら
皆さんと一緒に楽しく過ごしていきたいと思います




seijino_kaigo at 15:27|Permalink

2020年10月22日

今年はプチ納涼祭!!


こんにちは、青翔苑です

今年は大々的な夏祭りが開催出来ず、
なんとかみんなで楽しもうと企画し、
少し遅めのプチ納涼祭を開催致しました

一人ひとり”オリジナルうちわを作成し、
それを持って会場入り
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三蜜にならないよう、感染対策を行いながら
点数を競う『魚釣りゲーム』を行いました

魚に混じって「ワカメ」や「長靴」もあり、
これらは釣ったらまさかの0点・・・


大物のクジラは100

点数は全て裏に書いてあるので
釣ってみないとわかりません


もともと釣りが趣味の方や、絶対負けたくないと張り切る方、

笑い声や歓声が上がり楽しまれていました

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他の方が釣っている時も
「がんばって~
「もうちょっとで釣れるよ~」と、
応援の掛け声もバッチリでした


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その日の昼食にはアジア料理
現在、当苑で留学生が勤めていることもあり、
母国料理を提供し、喜んでいただきました

シャイフラさん
バングラデシュ出身
シャイフラさんです

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《バングラデシュ》料理です
 ビリヤニ(鶏のカレー炊き込みご飯)
 エビと玉ねぎの和え物
 ヨーグルトゼリー
 ひよこ豆のスープ

普段とは違う昼食を楽しんでいただけたようです



最後は、大漁旗の前で記念撮影
楽しんでいただけましたでしょうか

来年はご家族も含めて
みんなで楽しめる夏祭りを開催したいですね


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seijino_kaigo at 14:53|Permalink

2020年05月23日

園芸活動が活発に!!


こんにちは、青翔苑です

苑では感染症予防の対策を継続しながら
活動を行っています
気候のよい季節となり園芸活動も活発になってきました


夏の暑さ対策のためのゴーヤの苗植えの様子です

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窓際に緑のカーテンを作るため、草をとって土を耕しています
利用者さんが積極的に楽しんで作業されています


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苗を植えて肥料を蒔いたら今回の作業は終了
家ではなかなかできない土いじり
リハビリの職員と一緒なら安心して楽しめますね


中庭では、花の植え替えです
「何をどの鉢に植えようか?」 

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天気も良く、風が気持ち良い日でした
たくさんのお花に囲まれて幸せな気分になりますね


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きれいに完成しました
新たにお花が増えてとても明るい中庭になりました








seijino_kaigo at 16:39|Permalink

2020年03月23日

春を感じます・・・♡

こんにちは
青翔苑です

日中、ポカポカ陽気の日が多くなってきましたね


青翔苑の横にある駐車場には1本の山桜があります
毎年3月の中旬ぐらいには満開になって、
いち早く春を感じる事ができます

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利用者さん達も
「空が青くて、桜がとってもきれいだったよ~
と、口々に話しておられました

先日の雨で少し散ってしまいましたが、
近くを通られた際には、是非、足をとめて
ゆっくりとご覧になってください




seijino_kaigo at 10:53|Permalink